Ne gardez pas un doute sur la fraîcheur de votre haleine, sachez que des solutions existent

Un diagnostic correct permettra de choisir un traitement adapté à votre cas

Conserver une haleine fraîche

Contrairement aux croyances populaires, la mauvaise haleine, appelée aussi halitose, ne vient pas de l’estomac mais de la bouche dans 85% des cas.

Contrôler la mauvaise haleine

La mauvaise odeur de la bouche est due aux bactéries et aux débris de nourriture situés sur les dents, la langue, la gencive, les joues...
Il convient de distinguer la mauvaise haleine transitoire normale, présente le matin avant de se brosser les dents, ou après la consommation de certains aliments (ail, oignon), de certaines boissons (café, thé, alcool) ou de tabac, de l’halitose vraie. Cette dernière apparaît à des heures distinctes de la journée. L’halitose peut être légère, modérée ou sévère.

Quelques conseils pour conserver une haleine fraîche :

  • Avant le coucher bien se brosser les dents. Il est aussi recommandé de s'hydrater afin d'éviter la sécheresse de la bouche qui favorise la prolifération des bactéries pendant la nuit.
  • Au réveil hydrater de nouveau la bouche pour lutter contre l'halitose.
  • Effectuer un brossage après le petit déjeuner.
  • Pour éliminer les particules de nourriture et/ou la plaque dentaire résiduelle entre les dents qui résistent au brossage, vous pouvez utiliser un fil dentaire ou des brossettes interdentaires.
  • L’utilisation d’un bain de bouche peut aider, car le rinçage avec une solution buccale adéquate empêchera le développement des bactéries.
  • Si vous portez un appareil mobile, il est important de le nettoyer tous les jours après les repas et de le brosser avec une brosse à prothèse. Le désinfecter deux fois par semaine (à l'aide de pastilles).
A noter : le brossage du palais, des joues et de la bouche ne sera prescrit que sur une courte période, en cas d'halitose buccale.

L'halitose

L'halitose peut avoir différentes causes :

  • Affection des gencives ou maladie parodontale
  • Infections buccales
  • Infections sinusales ou pulmonaires
  • Maladies telles que diabète, troubles hépatiques
  • Certains médicaments

Nos conseils

  • La mauvaise haleine peut être également due à l’état de la gencive : si cette dernière saigne facilement quand vous vous brossez les dents, quand vous passez le fil dentaire et/ou des brossettes vous souffrez sans doute de gingivite ou de parodontite.
  • Il est donc primordial d’établir un diagnostic correct de la mauvaise haleine. Sachez qu’un brossage plus fréquent ne suffit pas toujours à la combattre. Si vous vous sentez concerné, n’hésitez pas à en parler lors d’un prochain rendez-vous au Cabinet avant toute prise de produits.

Dernière mise à jour le 27/11/2017

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